Unsere Nahrung ist Lebensenergie und sie kann als Heilmittel eingesetzt werden.
Für eine gesunde und zugleich heilkräftige Ernährung, mit der man der Entstehung vieler Krankheiten nicht nur vorbeugen, sondern diese auch bessern oder heilen kann, gibt es mehrere Faktoren.
Diesbezüglich spielen nicht nur die Inhaltsstoffe, die Vollwertigkeit und die Zusammenstellung der Lebensmittel, sondern auch verschiedene spezifische Wirkungen der Nahrung auf den Körper eine wichtige Rolle.

Yin-Yang Energie der Nahrung
Verschiedene Lebensmittel haben verschiedene Wirkungen auf den Körper. Dazu gehören unter anderem die Yin-Yang-Energien, die mit den kühlenden und wärmenden Eigenschaften der Lebensmittel in Verbindung stehen. 

Zu Yin gehören kühlende Lebensmittel, wie Obstsorten und Gemüse. Zu Yang zählen wärmende Speisen, wie Bohnen, Ingwer oder Trockenobst. Zu viel oder zu wenig Yin oder Yang im Körper sorgen für ein Ungleichgewicht und führen zu Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen. Jeder Mensch...